Türk Kalp Vakfı kilo verememe nedenlerini sıraladı;
- Doğal olmayan gıda tüketimi
- Yeterli miktarda su içmeme
- Yemekleri hatalı pişirme
- Tuz tüketiminin fazla olması ya da yanlış tuz kullanımı
- Yediğiniz gıdaların bazılarına alerjinizin olması
- Kabızlık sorunu olması
- Faydalı yağların bol tüketilmemesi
- Yemek saatlerinin yanlış olması
- Uyku saatlerinin yanlış olması
- Troid hormonunuzda sorun olması
- İnsülin seviyenizin yüksek olması
- Magnezyum seviyenizin düşük olması
- D vitamini seviyenizin düşük olması
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder